Skóra jako zewnętrzna powłoka naszego ciała chroniąca nasz przed wniknięciem różnych niebezpiecznych dla zdrowia drobnoustrojów sama powinna być chroniona. Nasza skóra wymaga złuszczania starych komórek skóry, które wciąż obumierają, co powoduje, że zachowamy jej gładkość. Skóra wymaga również dostarczenia odpowiednich składników odżywczych i nawilżenia. Nawilżanie skóry możemy uzyskać przez wsmarowywanie w nią różnych kremów. W aptekach dostępne są też różne specyfiki pomagające dotrzeć do głębszych warstw skóry i nawilżyć je. Jednak najważniejsza części nawilżania naszej skóry to regularne picie wody. Woda dostarczona do organizmu trafia do wszystkich komórek ciała, do komórek skóry również. Należy chronić skórę przed oparzeniem promieniami słonecznymi, co możemy uzyskać przed chowaniem się w cieniu i nie wystawianiu skóry na długi pobyt na słońcu, ale również przez stosowanie kremów z filtrem dostępnych w aptekach, drogeriach i supermarketach. Nadmierne wystawianie skóry na słońce może powodować raka skóry.
Ochrona skóry
