Każdy z nas lubi sobie zjeść kebab lub pizze a czasem nawet hamburgera. Jednak są to dania bardzo kaloryczne i uważane są za niezdrowe, jednak domowo wypiekana pizza jest zdrowsza niż coś jedzonego na mieście nie wiadomo jakiego pochodzenia. Często najbardziej kaloryczne z naszych dań są sosy, które moglibyśmy wyeliminować nie rezygnując z przyjemności. Zamiast soku czy innego słodkiego napoju, wina czy piwa można byłoby wypić czystą wodę. Zwłaszcza do tłustych dań poleca się pić wodę. Jednak wszystko jest dla ludzi i czasami można sobie pozwolić na fastfoodowa zwłaszcza własnoręcznie zrobionego. Ciekawą alternatywą dla typowych fastwoodów są ich odmiany z warzyw czy kaszy. Nigdy ich nie próbowałam, ale z tego co widzę muszą być na prawdę dobrą alternatywą skoro ktoś zamienia hamburgera na jego buraczany odpowiednik i wcale nie jest wegetarianinem. Zdrowe potrawy coraz częściej goszczą menu wielu restauracji. Niestety często są dużo zdrowsze. Zdrowa żywność jest dużo droższa od tej która wytwarzana jest szybko i byle jak.
Kaloryczne sosy
